ご準備ができましたら、椅子もマントですっぽり被せて座って頂いて、約30分よもぎ蒸しです。

同じ所を当ててるととても熱くなって来ますので、前方に座って背中を温めたり、後方に座ってお腹側を温めたり、又、後ろに腰掛けて体育座りの様に座ったり、あぐらをかいたり。時にはマントを頭の上まで被り顔蒸しも。座り方は自由です★

室温は夏場の暑い時はエアコンを26度〜27度設定にしております。

よもぎ蒸しの温度はお客様のご判断で温度調整して頂きます。

よもぎ蒸しでかいた汗はとてもサラサラとしており、拭き取った後のお肌もサラサラスベスベします。洗い流さず、タオルで汗を拭いて頂きます。その後、アロマボディケア。

紙ショーツとガウンに着替えて頂き精油選びです(^^)

1本目は、肩凝り、腰痛があられるとの事で、自然とレモングラスを選ばれました。

レモングラスは筋疲労に作用します。

2本目は、グレープフルーツ。

こちらは血液循環作用があり、冷えやむくみに効果があります。柑橘系に多い、光毒性がありますが、今回は暗くなってましたので通常の滴数で使用します。

自然に身体が欲してるものを選ばれました。

よもぎ蒸し＋アロマボディケア