よもぎ蒸＋アロマボディケアで発汗&巡らせる
先日のお客様。
職場の冷房で身体が冷えてしまい、とにかく汗をかきたい、巡らせたいとご希望でいらっしゃいました。
他に、デスクワークでの首、腰コリもあられる様でした。
冷えには温めという事で、よもぎ蒸し＋アロマのメニューをお選び頂きました。
よもぎ蒸しは、この様なよもぎ蒸し器で行います。（着ているものは全て外して頂き、マントを付けて頂きます）
よもぎはお客様がいらっしゃる前に温めておきます。
沸き上がると、お部屋にもヨモギのいい香りが充満してまた更に癒されます(^^)
ご準備ができましたら、椅子もマントですっぽり被せて座って頂いて、約30分よもぎ蒸しです。
同じ所を当ててるととても熱くなって来ますので、前方に座って背中を温めたり、後方に座ってお腹側を温めたり、又、後ろに腰掛けて体育座りの様に座ったり、あぐらをかいたり。時にはマントを頭の上まで被り顔蒸しも。座り方は自由です★
室温は夏場の暑い時はエアコンを26度〜27度設定にしております。
よもぎ蒸しの温度はお客様のご判断で温度調整して頂きます。
よもぎ蒸しでかいた汗はとてもサラサラとしており、拭き取った後のお肌もサラサラスベスベします。洗い流さず、タオルで汗を拭いて頂きます。その後、アロマボディケア。
紙ショーツとガウンに着替えて頂き精油選びです(^^)
1本目は、肩凝り、腰痛があられるとの事で、自然とレモングラスを選ばれました。
レモングラスは筋疲労に作用します。
2本目は、グレープフルーツ。
こちらは血液循環作用があり、冷えやむくみに効果があります。柑橘系に多い、光毒性がありますが、今回は暗くなってましたので通常の滴数で使用します。
自然に身体が欲してるものを選ばれました。
よもぎ蒸しで暖め、巡らせ汗をかかれ、
アロマボディケアで更に身体はほぐれた様です。「ポカポカゆるゆるになりました〜」と喜んで頂きました。
2〜3日はデトックス効果でいつもより排尿が多くなりますので、水分を多めに摂って下さいね❤︎
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